Остаться или уйти. Поверить человеку или насторожиться. Промолчать или сказать «нет». Продолжить разговор или закончить его.
Я учу подростков не бояться мира, а замечать, когда ситуация меняется, понимать, что происходит, и выбирать, что делать дальше.
Узнать о ближайшей группеБольшинство детей знают основные правила безопасности. Не садиться в машину к незнакомому человеку. Не сообщать домашний адрес. Не уходить неизвестно куда. Не отправлять интимные фотографии.
Но реальные ситуации редко начинаются с чего-то настолько очевидного.
Чаще человек сначала кажется совершенно нормальным. Задаёт обычный вопрос. Просит о маленькой услуге. Делает комплимент. Предлагает помощь. Просит сохранить небольшой секрет.
Вот с этим моментом мы и будем работать.
Потому что ситуации, с которыми сталкивается девочка в 12 лет, и решения, которые приходится принимать в 16, уже довольно сильно отличаются.
Больше свободы, больше общения без родителей, социальные сети, первые самостоятельные поездки и новые знакомства.
Здесь мы используем понятные возрасту ситуации, простые сценарии, обсуждения и игровые задания.
Отношения, свидания, вечеринки, поездки, новые компании, онлайн-знакомства, сексуализированное давление и ситуации, которые уже невозможно решить только родительским запретом.
Здесь разговор становится прямее, а ситуации — сложнее.
Можно пройти весь цикл или выбрать отдельную тему. Каждое занятие длится 90 минут и посвящено отдельному навыку.
Странный вопрос. Маленькая просьба. Попытка проверить границы. Необычная реакция на отказ. Учимся замечать первые, ещё неочевидные сигналы до того, как ситуация станет действительно опасной.
Не абстрактное «умей говорить нет», а конкретные слова и конкретные ситуации. Как отказать взрослому, сверстнику, знакомому или человеку из интернета — и что делать, если первый отказ проигнорировали.
Как выглядит онлайн-манипуляция, как постепенно развивается груминг, зачем человеку могут понадобиться личные фотографии и что делать, если уже появились угрозы или шантаж.
Кто рядом? Где выход? Куда можно зайти, если стало тревожно? Как увеличить дистанцию, изменить маршрут и выбрать место, где проще получить помощь. Без паранойи — с понятным алгоритмом.
Что делать, если взрослый уже вступил в контакт и не прекращает разговор. Что говорить, куда идти, кому звонить, когда привлекать внимание окружающих и в какой момент вежливость уже не нужна.
Оцепенение, потеря голоса, туннельное зрение, невозможность быстро принять решение — реальные реакции нервной системы. Разбираемся, как распознавать их и возвращать себе возможность действовать с помощью голоса, дыхания и простых движений.
И не хочу создавать иллюзию, что существует десять правил, которые гарантированно защитят от любой опасности.
Мир устроен сложнее.
Мы разбираем ситуации, обсуждаем варианты, принимаем решения и проверяем: «А что произойдёт, если сделать именно так?»
Одно онлайн-занятие длится 1 час 30 минут.
Чтобы можно было не просто слушать, а участвовать, задавать вопросы и обсуждать собственные решения.
Можно начать с интересующего занятия или пройти весь цикл из шести встреч.
Не только «как правильно», а почему один вариант работает в одной ситуации и совершенно не подходит в другой.
Иногда подросток понимает, что ситуация стала плохой, но всё равно не звонит родителям.
Потому что сама нарушила правило. Соврала, куда идёт. Встретилась с человеком, с которым запрещали встречаться. Выпила. Не вернулась вовремя.
И получается парадокс: помощь нужна именно сейчас, но страх последующего наказания мешает её попросить.
Онлайн можно разобрать ситуацию, научиться замечать сигналы, подобрать слова и понять последовательность действий.
Но некоторые вещи полезно однажды попробовать телом.
На практическом занятии мы отработаем дистанцию, положение тела, голос, привлечение внимания, движение к безопасному месту, освобождение от простых захватов и переход от разговора к активной защите.
Это не спортивная тренировка и не попытка за одно занятие сделать из подростка бойца.
Задача — соединить решения, которые мы разбирали онлайн, с реальным движением и физической реакцией.
Очные занятия проводятся в Мюнхене.
По запросу возможен выезд и проведение практического занятия для группы в других городах.
Даты, продолжительность и стоимость практического занятия сообщаются отдельно.
Не обязательно сразу оплачивать весь цикл. Можно выбрать занятие, которое сейчас наиболее актуально для вашей дочери.
90 минут онлайн. Можно выбрать любую тему.
вместо 120 €
Все 6 онлайн-занятий.
Сейчас ничего оплачивать не нужно.
Сначала оставьте предварительную заявку. После формирования групп я пришлю даты и время.
После этого вы сможете выбрать отдельное занятие или весь цикл и только тогда подтвердить участие и оплатить его.
Нет. Каждая тема самостоятельна. Можно выбрать одно или несколько занятий либо пройти весь цикл.
Задача программы противоположная. Мы не собираем список страшных историй. Мы учимся понимать конкретную ситуацию и видеть, какие действия действительно доступны.
Основная часть занятия проходит без родителей. Подросткам важно иметь пространство, где можно задавать вопросы и не подбирать ответы, которые понравятся взрослым.
Не обязательно сразу активно участвовать. Можно сначала слушать и постепенно включаться в обсуждение.
Нет. Онлайн-занятия имеют самостоятельную ценность. Очная практика — дополнительная возможность перенести полученные навыки в движение.
Нет. Сейчас идёт предварительная запись. После формирования групп вы получите расписание и сможете решить, подходит ли вам участие.
Оставьте контакт, возраст дочери и удобное время для занятий.
Когда группы будут сформированы, я пришлю расписание. Вы сможете выбрать одну тему, несколько занятий или весь цикл.
Заявка пока ни к чему вас не обязывает и не требует оплаты.