ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Однодневный семинар для женщин
Сними груз эмоций. Вдохни глубоко. Почувствуй силу.
c 11.30 до 18.00
6 сентября
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Однодневный семинар для женщин
Сними груз эмоций. Вдохни глубоко. Почувствуй силу.
с 11.30 до 18.00 6 сентября
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
О ЧЁМ СЕМИНАР?
Ты накапливаешь стресс? Мы знаем, как это чувствуется.
Мы устаем от ежедневных проблем, накапливаем стресс месяцами — а потом взрываемся.
- Иногда гневом.
- Иногда слезами.
- Иногда — заеданием мороженым.
- Иногда – утешением в бокале вина.
Умом мы понимаем: это не выход. Но что же делать?
Нужно выпустить пар.
Нужна эмоциональная разрядка.
Наши семинары на Fraueninsel — это способ:
- Сбросить накопившееся напряжение.
- Выдохнуть.
- Отключить мозг.
- И по-настоящему расслабиться.
КАК ЭТО БЫЛО: ЖИВЫЕ МОМЕНТЫ С FRAUENINSEL
Кликните на картинку, чтобы просмотреть в увеличенном формате
ЧТО В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА?
Мы создали для тебя пространство, где можно выпустить пар, танцеевать от души и найти внутреннюю гармонию.
Боевые практики
Перестань быть жертвой обстоятельств.
Выплесни подавленный гнев.
Проживи силу и освобождение — без опасности и осуждения.
Танец
Позволь телу двигаться свободно.
Вырази то, что не передать словами.
Пробуди творческую энергию – мягко и естественно.
Медитация
Останови умственную жвачку.
Замедлись и вдохни глубже.
Обрети внутренний баланс и гармонию – спокойно и бережно.
ДЛЯ КОГО?
Эта программа для женщин, которые:
- Хотят освободиться от негативных эмоций
- Мечтают об отпуске, но не находят времени
- Устали быть сильными
- Хотят просто расслабиться
ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА
АННА ШАПОШНИКОВА
психотерапевт,
тренер программ личностного роста
ЕЛЕНА СЕМКО
мастер боевых искусств
и тренер по самообороне
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА — FRAUENINSEL
До VI века остров был местом проведения языческих ритуалов женщинами-ведуньями.
В 889 году баварская принцесса Ирмингард заложила здесь фундамент женского монастыря ордена св. Бенедикта.
И по сей день Fraueninsel остаётся местом силы, паломничества, вдохновения — и просто красоты. Это идеальное пространство для тишины, перезагрузки и внутренней работы.
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА
При регистрации вы сможете записаться на любую из доступных дат
Время: с 11.30 до 18.00
Доступные даты: 6 сентября
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
11:30 – 12:00 Знакомство
12:00 – 13:30 Контакт с собой: Ощущения тела, внутренней энергии и ритма.
13.30 — 14.00 Шеринг
14:00 – 15:00 Перерыв на обед
15:00 – 16:00 Эмоциональная разгрузка: Выплеск эмоций через движения и танец.
16:00 – 16:30 Шеринг
16:30 – 17:30 Остановка Ума: Наслаждение внутренней гармонией и тишиной.
17:30 – 18:00 Шеринг и завершение семинара.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
| 11:30 – 12:00 | Знакомство |
| 12:00 – 13:30 | Контакт с собой: Ощущения тела, внутренней энергии и ритма |
| 13:30 – 14:00 | Шеринг |
| 14:00 – 15:00 | Перерыв на обед |
| 15:00 – 16:00 | Эмоциональная разгрузка: Выплеск эмоций через движения и танец |
| 16:00 – 16:30 | Шеринг |
| 16:30 – 17:30 | Остановка Ума: Наслаждение внутренней гармонией и тишиной |
| 17:30 – 18:00 | Шеринг и завершение семинара |
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Возраст:
18+
Стоимость:
100 евро (возможны скидки)
Сменная (удобная)
одежда и обувь
ОТЗЫВЫ
Кликните на картинку, чтобы просмотреть отзыв в увеличенном формате
КОНТАКТЫ
Пишите нам напрямую в WhatsApp (Елена)
+4915254883169
Пишите нам напрямую в Telegram (Анна)
@AnnaSergivna