Узнай, в чём твоя сила — и где её не хватает, и с какого модуля начать? Ты уже обладаешь силой — давай посмотрим, в чём она особенно яркая и где можно еще усилить. Начать Вопрос 1: Когда я чувствую тревогу в незнакомом месте… Я включаюсь телом: двигаюсь уверенно, держу осанку Я стараюсь быть незаметной, чувствую напряжение Я теряюсь и замираю, как будто тело меня подводит Дальше Вопрос 2: Когда кто-то переходит мои личные границы… Я могу чётко сказать «нет» и чувствую за этим силу Я отвечаю, но внутри чувствую волнение или вину Я молчу или соглашаюсь — мне трудно остановить это Дальше Вопрос 3: В потенциально неприятных ситуациях я... Замечаю, чувствую, умею предвидеть и избегать Замечаю, но не уверена в себе Осознаю только потом, когда уже всё произошло Дальше Вопрос 4: Если происходит что-то резкое (например, конфликт или крик)... Я сохраняю контакт с телом и действую У меня есть пауза, но я стараюсь включиться Я замираю и ничего не могу сделать Дальше Вопрос 5: Когда что-то пошло не так, я... Забочусь о себе, умею прожить чувства и восстановиться Сначала держусь, но потом выгораю Критикую себя, теряю устойчивость, надолго залипаю Узнать результат